Acupuntura

¿Cuáles son los beneficios de la acupuntura?

La acupuntura puede ayudar en muchas condiciones diferentes, incluyendo:

• Manejo del dolor
• Alivio de la ansiedad y el estrés
• Mejora del sueño
• Pérdida de peso
• Infertilidad y problemas menstruales en las mujeres

La acupuntura es un método de tratamiento antiguo y eficaz que se ha utilizado durante miles de años. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una forma segura y eficaz de tratar el dolor, la fatiga, la depresión, la ansiedad, la adicción y muchas otras afecciones. La acupuntura se utiliza a menudo como alternativa a la medicación, porque puede ayudar a aliviar los síntomas sin causar efectos secundarios ni adicción.

¿Cómo funciona este procedimiento?

Funciona estimulando ciertos puntos del cuerpo mediante agujas que se insertan en la piel. Esta estimulación puede ayudar a regular el sistema nervioso para que funcione mejor. También puede ayudar a liberar endorfinas, que son sustancias químicas naturales producidas por el cuerpo que reducen el dolor y aumentan la sensación de bienestar. Además de estos beneficios, la acupuntura también puede ayudar a mejorar la circulación y aliviar la tensión muscular, que pueden ser factores que contribuyen a sus síntomas en primer lugar.

La acupuntura es una forma de medicina que se utiliza desde hace miles de años en China y otros países asiáticos. Se basa en la idea de que la energía fluye por el cuerpo a lo largo de unas vías llamadas meridianos, y cuando estas vías se bloquean, pueden causar enfermedades. Además, ayuda a desbloquear los meridianos y a restablecer el equilibrio del cuerpo.

La acupuntura funciona de varias maneras: la estimulación de ciertos puntos del cuerpo puede ayudar a liberar endorfinas (analgésicos naturales) u otras sustancias químicas que pueden tener un efecto positivo en el cuerpo; también puede estimular el sistema nervioso, que está conectado a todas las partes del cuerpo; y también ayuda a desbloquear el flujo de Qi (o Ki), que es otro nombre para la energía vital que se mueve por el cuerpo a lo largo de estos meridianos.

Existen diferentes tipos de tratamientos de acupuntura según lo que se quiera conseguir. La Medicina Tradicional China (MTC) incluye la acupuntura, la moxibustión (quema de hierbas en puntos específicos de la piel o cerca de ellos), las ventosas (una técnica en la que se succionan pequeñas tazas sobre la piel), la fitoterapia y la terapia dietética, así como los ejercicios de Qi Gong, como los ejercicios de entrenamiento del arte marcial Tai Chi Chuan).